Καταπολεμηση της δυσκοιλιοτητας με ενα τσαι

Η δυσκοιλιότητα ορίζεται ιατρικώς ως λιγότερες από τρεις κενώσεις του εντέρου την εβδομάδα και η σοβαρή δυσκοιλιότητα ως λιγότερες από μία κενώσεις την εβδομάδα.

Μερικά από τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας περιλαμβάνουν:

-Κοιλιακή δυσφορία

-Συχνές κινήσεις του εντέρου

-Δυσκολία κατά την κένωση του εντέρου

-Σκληρά ή μικρά κόπρανα

-Αιμορραγία από το ορθό ή/και πρωκτικές μικροσχισμές που προκαλούνται από τα σκληρά κόπρανα και την πίεση κατά την κένωση του εντέρου

Υπάρχουν πολλές αιτίες της δυσκοιλιότητας συμπεριλαμβανομένων των φαρμάκων, της διατροφής που είναι ανεπαρκής σε ίνες, της κατάχρησης καθαρτικών, των ορμονικών διαταραχών και ορισμένων παθήσεων από άλλα μέρη του σώματος που επηρεάζουν επίσης την εντερική λειτουργία.

Καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας:
Μία κουταλιά της σούπας αποξηραμένα φύλλα(ταραξάκο) ή και άνθη του βοτάνου, σε ένα μεγάλο φλιτζάνι βραστό νερό.
Σουρώνουμε και πίνουμε.

Μπορούμε να πίνουμε ένα φλιτζάνι πριν το βραδινό ύπνο είναι ότι καλύτερο έχω δοκιμάσει